Description
Améliorer ses relations avec les autres, connaître ses limites, prendre confiance en soi, gérer son temps… Le pack indispensable à tous ceux qui veulent se sentir mieux et réussir !
ID Reflex’ Affirmation de soi – Céline Peres-Court
Savoir s’affirmer, c’est à la fois être à l’écoute de soi, pour connaître, repérer et réduire ses comportements limitants et être à l’écoute de l’autre, en repérant, en comprenant et en réagissant efficacement face aux comportements limitants de l’autre.
ISBN : 9782896032846
ID Reflex’ PNL – Patrick Butteau
La PNL offre une palette de méthodes et d’outils de communication aux personnes qui souhaitent progresser dans leur vie personnelle et professionnelle.
Ce dépliant propose une approche synthétique et claire de ces différentes méthodes.
ISBN : 9782896030378
ID Reflex’ Gestion du temps – Béatrice Carrot
Evaluer ses priorités, discerner les sources de gaspillage du temps,… Tout ce qu’il faut savoir et mettre en pratique pour gagner du temps.
ISBN : 9782896031696
ID Reflex’ Anti-stress – Yannick Lengrand
Pour tout connaître sur le stress et apprendre à le contrôler !Connaître sa ou ses causes, écouter dans quel endroit de notre corps il se répercute, comprendre notre mental et psychique face au stress, savoir de quel type de stress nous sommes victimes, connaître les attitudes à adopter face à lui et en faire une habitude, appliquer des techniques physiques et mentales pour parer à ses attaques, apprendre le lâcher prise, apprendre à être à l’écoute de son propre esprit.
ISBN : 9782896030699
ID Reflex’ Épanouissement – Yannick Lengrand
Apprendre à développer rapidement sa pensée positive et retrouver sa confiance en soi.
ISBN : 9782896030675
ID Reflex’ Vitalité – Yannick Lengrand
Déchiffrer et interpréter les liens entre physique et mental pour résoudre certains maux. Le verso est consacré au problème de la fatigue.
ISBN : 9782896030682
ID Reflex’ Créativité – Hubert Jaoui
Développer sa créativité, seul ou en groupe, avec des méthodes simples et éprouvées.
ISBN : 9782896031269
EN CADEAU : ID Reflex’ Feng Shui – Caroline Quémerais
L’art d’aménager son espace de vie pour que l’harmonie et le bien-être y règnent.
ISBN : 9782896031016
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